钙什么牌子好，钙片哪个牌子好求推荐

admin 2023-11-28 08:12:42 465 抢沙发

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摘要： 一、钙片哪个牌子好求推荐汤臣倍健、Osteoform乐力、NUTRILITE纽崔莱、Swisse、健力多KEYLID。汤臣倍健是国内知名品牌，这个品牌成立于1995年是公众营养和发...

一、钙片哪个牌子好求推荐

汤臣倍健、Osteoform乐力、NUTRILITE纽崔莱、Swisse、健力多KEYLID。

汤臣倍健是国内知名品牌，这个品牌成立于1995年是公众营养和发展中心营养健康倡导产品。公司专业研制蛋白质产品和维生素产品等营养产品的健康食品品牌。

汤臣倍健充分考虑原料种植或饲养的自然环境因素，恪守一套几乎苛求完美的原料溯源制度，在全球范围内优选优质原料，以全球原料的品质优势战略，在产品普遍同质化中形成品质差异化的核心竞争力。

Osteoform乐力这个品牌来自于美国。以高品质的产品为中国人提供营养健康的产品，其中复方氨基酸螯合钙胶囊和膳食营养补充剂等产品比较畅销。

NUTRILITE纽崔莱是美国知名的营养保健食品优质品牌，这个品牌的知名度很高，集保健营养食品的研发和生产销售为一体的跨国企业。产品包括蛋白粉和补钙产品以及维生素产品。

Swisse是澳大利亚一个比较知名的保健品牌，这个牌子的胶原蛋白产品很畅销。公司成立于1969年，在世界十大钙片品牌中这个牌子的产品比较畅销，产品包括维生素和膳食补充剂以及护肤功能食品等。

健力多KEYLID是汤臣倍健旗下知名品牌。是一家专业从事营养膳食补充剂等产品的企业，在世界十大钙片品牌中是骨骼健康的营养专家，为不同年龄段的人群提供骨骼营养产品。

一、不随广告走。增加自己的保健知识，正确认识补钙。钙品生产企业常以明星为前驱凳掘，吸引消费者。对此应根据自身需要做出选择，而不要被各类响亮的补钙商品名称所惑，切记此类商业用语纯属炒作，在营养学领域多数并不存在。

二、不要听信某些钙品的夸大宣传。如一些广告称的“沉积好、吸收快”，使人误认为人体对钙的吸收是简单的过程，实际上钙进入人体首先要进入血液，再形成含钙细胞，之后再通过滚裂复杂的变化过程穿透骨头最外面的硬层，固定到里面的骨质中。

另有广告宣称自己的产品“颗粒比一般产品小若干倍”，实际上颗料大小只是物理变化，并不能从本质上改善人体对钙的吸收率；人体对补钙产品中钙的吸收率仅在30%左右，事实上并不存在所谓的“95%”的吸收率。

三、尽量通过改善饮食结构，达到从天然食品中获取足量钙的目的。在家庭日常的食物中，含钙较多的有牛奶、奶酪、鸡蛋、豆制品、海带、紫菜、虾皮、芝麻、山楂、海鱼、蔬菜等，特别是牛奶，每100克鲜牛奶含钙120毫克，如果每人每天喝奶250克，便能提供钙300毫克。

每天喝牛奶500克，便能供给600毫克的钙；再加上膳食中其它食物供给的300毫克左右的钙，便能完全满足人体对钙的需要，值得注意的是，在食用这些含钙丰富的食品时，应避免过多食用含磷酸盐、草酸、蛋白质丰富的食物，以免影响钙的吸收。

四、检测钙的含量，应去正规医院。商店药店里摆放的“单光子骨密度测试仪”，只能测手臂的尺骨和桡骨，而钙的流失主要危害是腰椎和胯骨的枣备核缺钙，因此这种测试不准确。而且这类仪器是放射源，其辐射会对身体产生影响。

五、钙产品并非越贵越好，应根据自身需要选用。市场上流通的钙产品，其品质没有太大区别。而且不同钙品适宜人群也不同，碳酸钙含净钙量高，吸收率高，是传统补钙制剂，但它并不适合胃酸缺乏者；磷酸钙含磷高，但不适合慢性肾功能不全者。

六、补钙不是越多越好，重要的是看吸收。每次服用元素钙超过200毫克时，就会降低吸收率。

二、什么牌子的天然钙好

1、问题一：十大品牌天然钙有哪些比较了解美国的主要品牌：GNC/健安喜、Nature Made、Kirkland Signature/柯克兰、Schiff、Caltrate/钙尔奇等。其中GNC和Nature Made的液体钙很不错，方便人体吸收

2、问题二：天然钙哪个牌子好天然钙即是纯天然草本的植物钙片,不含任何的化学物品，天然钙是相对合成钙而言的，打着天然钙牌子的产品有：卡林尔（日本）、乐力、盖天力等。您可以试试盖天力。但还是轮槐搜建议您在日常生活中保养，获取充足的营养。

3、问题三：天然钙有哪几种？啥牌子好？你要天然钙就得从食物中补充了，如：牛奶、酸奶、奶酪、泥鳅、河蚌、螺、虾米、小虾皮、海带、酥炸鱼、牡蛎、花生、芝麻酱、豆腐、松籽、甘蓝菜、花椰菜、白菜、油菜等，这些就是富含钙的食物，如果你要吃钙片的话，我觉得钙尔奇D，乐力，三精葡萄糖酸钙，新盖中盖，龙牡壮骨颗粒这些都不错，你也可以参考下品牌十大网maigoo上最新一期的补钙十大品牌，我觉得十大品牌的都不错噢，药店卖的也是这些牌子的，我说的这些牌子就都是十大品牌的，你可以参考下

4、问题四：，天然钙哪个牌子好你好建议使用乐力钙，就比较好钙剂最好，选择在清晨早餐后半小时或一小时补钙，人体更易吸收，下午宜在五六点或晚饭后。

5、问题五：天然钙哪个牌子好?钙的主要来源可以通过饮食摄取，如：牛奶，奶酪，骨头汤，瓜子等等！尽量别吃保健品和药物。

6、问题六：天然钙什么牌子明差好钙尔奇

7、问题七：天然钙哪个牌子好？如果你想补钙，又想调节身体酸碱性生男孩的，可以试试林卡尔天然钙，日本挺出名的，在林卡尔香港专卖店有。

8、问题八：想生男孩吃什么牌子天然钙好想生男孩是各方面综合的结果，不是一方面做好了就一定能生男孩，其实通过科学的手段，是可以提高生儿子的概率的。自己也希望要生个儿子，因此长期关注和搜集了相关的研究成果，我相信科学，在此与大家分享。但也只是概率提高并不一定生的就是男孩

9、日常生活中注意哪些方面，能提高生儿子的概率呢?

10、高温环境容易创造男宝宝，低温环境容易创造女宝宝。

11、德国科学家对1946―1995年期间的出生得宝宝记录进行追踪调查，并且对照当地的温度变化。结果发现，当地的四月到六月(夏季)是男宝宝出腊历生最多的月份，十月(秋季)则是男宝宝出生最少的月份。温度之所以会影响宝宝性别，研究人员的假设是：高温会影响***的X染色体，让女宝宝不容易出生;低温会影响***的Y染色体，让男宝宝不容易出生。德国和我国都是北半球，虽然纬度比我国高一些，也具有一定的参考性。所以，在夏季，生男孩的概率会更大。

12、首先，我们必须知道，如果女性子宫内呈碱性，更容易生儿子。(Tips：碱性更容易使Y染色体存活，而Y染色体是生儿子的条件;酸性容易生女儿)

13、而女性每月和每天的身体酸碱性呈周期性变化。我们应该尽量选择女性身体呈碱性时候选择***。

14、每月来看：应该选择在排卵当天或者后面的2-3天***。

15、因为女性的***经常为酸性，但接近排卵时则变为碱性。如果在排卵日前***，碱性的Y***死去的可能性很大，生儿子的概率就小了。所以在排卵当天或者后面的2-3天***，生儿子的概率会提高。

16、每天来看：想生儿子尽量在黎明***，想生女儿尽量在傍晚***。

17、傍晚时，工作一天的身体比较疲劳，体液呈酸性状态。如果傍晚***，在碱性环境中强有力的Y***的活力降低;相反，在酸性环境中强有力的X***活动力旺盛，生女儿的可能性大，而在黎明时***，疲劳在一定程度上得到缓解，身体呈碱性，生儿子的几率增大。

18、可以人为的影响***酸碱环境来影响生儿子的概率。既然碱性容易生儿子，那么就可以通过***前用苏打水冲洗***，使***内的环境就偏碱性来达到目的。苏打水的制作方法：在1升水中放2大勺苏打制成，静置15分钟后使用。

19、这个方法同样是通过改变酸碱环境来影响染色体，女性性***时的分泌液为Y染色体喜欢的碱性，所以，如果想生儿子，就要充分利用，前戏越充足，***越充分，女性兴奋度提高，碱性分泌增加，更容易生男孩。

20、“咸男甜女”是来自南非的说法，但得到了科学家的证实。南非科学家研究发现，吃红肉和咸食快餐会生男孩，而吃巧克力则有助于生女孩。研究结论认为，饮食同样可以改变携带X或Y染色体的比率。饮食还会影响子宫环境，从而使之更适合携带X染色体的***或携带Y染色体的***。

21、多吃碱性食物能使身体偏碱性，增加生儿子的机会，前面已经叙述过原理。那么，碱性的食物有哪些呢?碱性食物包括有新鲜的蔬菜、牛奶、柳丁、香蕉、海带等。尤其是海带，是碱性食物中效果较好的。

22、此结论来自于英国科学家的研究。这项研究由牛津大学和埃克塞特大学的科学家共同完成。英国专家通过实证研究，发现婴儿性别与其母亲在怀孕之前的饮食习惯存在一定关联。他们对英国700多名首次怀孕的女性进行了调查，请她们提供受孕前饮食记录。结果发现，在怀孕前日常摄取含热量较高食品的孕妇中，56%的人后来生了男孩，而摄取含热量较低食品的孕妇生男孩的比例只有45%。

23、问题九：十大品牌天然钙有哪些比较了解美国的主要品牌：GNC/健安喜、Nature Made、Kirkland Signature/柯克兰、Schiff、Caltrate/钙尔奇等。其中GNC和Nature Made的液体钙很不错，方便人体吸收

24、问题十：天然钙哪个牌子好天然钙即是纯天然草本的植物钙片,不含任何的化学物品，天然钙是相对合成钙而言的，打着天然钙牌子的产品有：卡林尔（日本）、乐力、盖天力等。您可以试试盖天力。但还是建议您在日常生活中保养，获取充足的营养。