怎么样美白祛斑(如何有效美白祛斑)

摘要： 这篇文章给大家聊聊关于怎么样美白祛斑，以及如何有效美白祛斑对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站哦。本文目录怎样祛斑美白脸上怎么祛斑怎么祛斑美白怎么样可以美白祛斑怎样祛...

这篇文章给大家聊聊关于怎么样美白祛斑，以及如何有效美白祛斑对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站哦。

本文目录

1. 怎样祛斑美白
2. 脸上怎么祛斑
3. 怎么祛斑美白
4. 怎么样可以美白祛斑

怎样祛斑美白

``;开始之>''前我用过很多小偏方之类的，现在是完全不敢尝试了。其中有用过几个差点把脸给毁了肤质也变得越来越差了都后怕了。当时也想不出什么更好的法子了。

那次要不是朋友告诉学习一下;.I"尹潈欣白净重现录 ^,~II这文章里讲的纯天然草本的方法，才真正把脸上完全淡化干净。说不定^^^^^我还要走不少弯路了.....

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怎么样呢？”

人生在世，一天不死要吃饭，两天不死要穿衣。即使是拥有〖磁场转动〗的；、神级强者，也不能例外。既然死不去，以后究竟怎么生活，也着实是个问题。只不过，当时断心和小雪一心只想着报仇，又因为知道彼此实力悬殊，最好的结果，也不过就是同归于尽而已，所以又哪里会去想成功之后究竟该干什么的问题了？此时此刻，’“一但问了起来，断心满面都是m-惘，竟是完全不知道究竟该怎么回答。默然良久，他仰首将酒杯里的烈x-ng白兰地一口喝干，凝声道：“大概……可以找座……城市住下来。然后……就过些平淡的……生活吧？到时候……总会……有办法的。”

“呵呵，我倒不认为一位；、神，是可以真正地过平淡的生活。”‘“也举起酒杯抿了一口，缓缓道：“这个世界就是这样了。弱r-u强食，暴力为尊。想要过得平安，过得舒服，不但必须比别人强，而且更要让别人也知道，你确实比他们强。否则的话，就会有无数贪婪饿狼从四面八方扑上来，将你狠狠撕成粉碎。过平淡生活？老实讲，你这根本就是个不切实际的奢望。”

断心又沉默了半晌。缓缓问道：“那么……我们究竟应该……怎么办？”

“跟我干吧。”‘“不假思索，立刻就抛出了准备已久的橄榄枝。道：“你和小雪都已经知道了。我的真正身份，是蓝；、城城主’“；、神。寂寞平凡，我不能忍受。我梦想可以出一番惊天动地的事业，然后站立于这世界的最颠峰。为了这个目的，现在我要去东瀛扶桑，将那里所有部族和城市都彻底征服。我会改变那里的h-nlu-n，然后给予他们秩序。那里将会变成所有人都可以按照自己喜；、的方式生活，而不必时时刻刻也生存在暴力和升或恐惧之中。只有我自己一个人去干，事情会很困难。但假如有你帮忙，情况就不同了。怎么样，你愿意吗？”

‘“和断心，两个人其实以往并没有什么交往。对于彼此认识也不深。但是鬼牙火山上，断心曾经挖下来自己的心脏送给’“。此时此刻，断心仍然能够听得见，那颗本来属于自己的心脏，在对方；、膛里跳动的声音。再加上又是’“把自己从死神手里硬生生扯了回来。无形之间，两人已经建立起了一份堪比血r-u至亲的深厚感情。对于’吵饥伍“，断心便拥有一份信任，相信对方不会陷害自己和出卖自己。而且，他和小雪身上根本没有任何财物，除非动用；、力去伤害别人，否则在鬼牙岛以外的这个广阔世界里，也实在难以维持生计。那么投靠’“帮他做事，倒也不失为一条好出路。

“好。那么，我就……跟着你，一起去……东瀛扶桑。”断心用力点点头，道：“不过，我不希望……小雪也……跟着我们……去……打打杀杀。先把她……安置好了，然后才能……出发。”

“这个没问题。反正，〖抹香鲸号〗也要先回黄龙口休整。现在我是那边〖断水流〗道馆的馆主呢，就让小雪去道馆，和抚子一起做伴吧。”想起抚子直至现在，仍然把自己当成了是；、田刚，’“也不禁有些头痛。既不能把抚子甩开不管，可是也不能就此将错就错，心安理得地以“；、田刚”自居。究竟应该怎么安排抚子才；、妥当？’“并没有什么好主意。既然如此，他也就只好暂时把问题搁置，先专心去做正事，等到’“后再；、了。

第六十五章：新的开始

第六十五章：新的开始——

东瀛扶桑这片土地，分别由九州岛与本岛这两部分组成。其中博多城位于九州岛北部，与大陆的黄龙口隔海遥相对望。自从五千六百年前，也就是公元十五世纪左右建城以来，它就凭着本身优良的地理位置以及水文状况，以优良深水港的身份而持续保持了繁荣富庶。即使在时代已经进入“；、神世纪”的今天，其地位也仍然未有受到动摇。

假如说，’“最初降临大地时所进入的362号交易站是穷乡僻壤小乡村，那么蓝；、城就相当于二肢漏十一世纪；、内的那些二、三线城市。而黄龙口的地位，则近似于沿海经济特区。至于博多城，它虽然还不能和伦敦、纽约、巴黎这些；、际x-ng大都市相比，但也已经可以和台北、曼谷、还有汉城等知名城市并肩了。

事实上，今时今’“，博多城乃是九州岛第一大城市，同时更是东瀛扶桑第二大城市，仅次于本岛的小阪城。而排名在其之后者，则是安阜、大田原、’“山、还有仙台。这六座城市所拥有的财富，足足占了东瀛扶桑全部财富的百分之八十。剩下百分之二十，则由其余合共十四个小部族瓜分。

y-征服扶桑，必先征服九州。y-征服九州，必先征服博多。但作为九州岛第一大势力，控制此城的黑田家当然也不是吃素的。三千；、士、五百；、将、还有两位’“令级强者坐镇的强大；、力，足以震慑任何敌人，令他们不敢妄图进犯。至于城主黑田秋风，接任城主及得到；、神称号二十年，他只曾三败。在“大地；、神排行榜”之中，可以挤身于前五十强者之列。其真正实力，便’“对不容轻视。

既有强大实力作保护，又有大量财富流动，博多城在这个暴力而h-nlu-n的世界中，俨然成为了一方乐土。本土居民加上各地’“人、水手、以及流l-ng；、者等形形式式的流动人员，合计足有近五十万人聚集在此（；、神世纪，大地总人口只有约五亿左右，所以五十万这个数字便’“对惊人）。各种各样相关产业以及娱乐设施也随之应运而生。电影院、赛马（狗）场、赛车场、夜总会、酒吧、舞厅、卡拉OK、游戏机厅、赌场、马戏杂技、角’“擂台……总而言之，只要是想象得到的玩乐，这里几乎都有。但是到了最后，；、神世纪始终也是一个暴力的时代，只有强者才会受到崇拜。所以即使在博多城能够享受和平也罢，人们仍然乐此不疲地渴求着鲜血。而〖试合馆〗就是一个可以让他们得到满足的地方。

众所周知，每十年一届，白家皇族会举行〖；、神大会〗，邀请各；、各族的；、神前来参加盛会。在大会上，来自各地的强者们可以尽情展示自己的力量，以及乘机以；、力去解决一些新仇旧狠，了结彼此分歧。默默无闻的无名小子在大会上一；、成名，从此名利双收，成为人上之人，这种例子自从有〖；、神大会〗以来，四千多年来可谓屡见不鲜。不过，〖；、神大会〗整整十年才举办一届，时间实在太长。所以不知道从什么时候开始，博多城里就有了这座〖试合馆〗。

〖试合馆〗内，合共设置有十大擂台。每座擂台都各有一位身经百；、的强者作为擂主。每’“任何时候，任何人都可以上擂台去进行挑；、。；、’“没有任何限制，可以使用一切手段、方式、以及；、器。即使打死人也’“对不会被追究任何责任。；、胜擂主的话，就能够获取足够普通人以最奢侈方式生活十年的巨额金；、。挑；、者可以选择领取金；、离开，也可以选择担任新擂主继续打比赛。而继承擂主身份的人，不但将会受到全博多城，甚至全东瀛扶桑人民的热烈崇拜与；、迎，而且也有很小的机会可以成为黑田家客卿，得到属于自己的封地。

对于那些雄心勃勃，梦想出人头地的；、士们来讲，〖试合馆〗正是可供他们一夜成名的英雄地。只不过，英雄地同时也是英雄冢。因为既然能够担任擂主，自然不是易与之辈。想要打败他们再取而代之，又谈何容易？二十年来，十大擂台的擂主位置只曾变更过十七次，而挑；、失败而当场被擂主打死的例子，却已经发生过三千五百二十八次。但即使这样，仍然不能阻止那些自负的；、士们源源不’“，前赴后继地涌来〖试合馆〗寻找梦想。因为他们每个人都坚持相信，自己拥有足够实力，’“对就是下一名幸运儿。

“疯狗”布鲁克林就是这样一名幸运儿。五年之前，他从美洲横渡太平洋地来到东瀛扶桑，并且进入“试合馆”，向当时的第七擂台擂主“海狼”庄尼提出挑；、。经历艰险的死’“苦拼之后，终于把“海狼”庄尼杀掉并取代了其地位。但是，即使获得胜利，“疯狗”布鲁克林也同样；、出了沉重代；、。他的右臂在；、’“中被完全绞成了r-u酱，想做接驳手术也不可能。到最后，他就只能装上一条机械臂作为代替。与此同时，他的下颚也被整个扯了出来砸烂，同样也只能用合金钢制造的人造下颚代替。

这两件金属制品安装在身上，不但乍看之下，让布鲁克林的外貌显得无比狰狞恐怖，而且也将他的x-ng格鸡烈扭曲。五年以来，他坐镇第七擂台，接受过挑；、合共二百零五次，每；、皆胜。而失败者的下场无一例外，都是被布鲁克林先将右臂扯断，然后整个脑袋都被塞进“疯狗”的嘴巴里，用那强有力的合金钢下颚狠狠咬成粉碎。毫无疑问，这是无比残酷的光景。然而每次发生这种血腥事故，擂台下的观众们却会立刻就像吸了海/洛/因一样无比亢奋。豁尽全力地为“疯狗”布鲁克林大声；、呼喝彩。

无比享受，无比陶醉。沉溺在这种被崇拜的感觉之中不能自拔，“疯狗”布鲁克林已经完全上瘾。只可惜，随着他凶名’“盛，胆敢向“疯狗”发动挑；、的强者，近两年来是逐渐越来越少了。而距离上一名挑；、者出现，更加已经是整整三个月之前的事。

百无聊赖，却又无可奈何。“疯狗”布鲁克林只好另寻乐子。此时此刻，他正置身于〖试合馆〗专属于自己的豪华休息室内。窗帘低垂，光线昏暗，房间里横七竖八地躺满了十几名全部赤/’“/’“的妙龄女子。她们每个人也浑身汗水淋漓，神情显得既痛苦，又疲累。仿佛已经筋疲力竭。眼眸半闭半开，也分辨不出究竟是晕了过去，抑或睡了过去。房间中’“，布鲁克林’“，将一名体型娇小的女郎死死按在墙边，粗鲁地耸动着腰部。像牛喘般的粗重呼吸声、求饶的哀号呻y-n声，还有**互相撞击的“啪啪～”声接连不’“。正在干着什么勾当，已经不问可知。

这种粗暴的活塞运动不知道持续了几百下，布鲁克林忽尔猛地低声狂吼，将自己积蓄已久的子弹全部发sh-出去。被那灼热岩浆灌进身体最娇嫩的地方，那名娇小女郎随之发出一声高亢哀鸣，全身；、r-u也鸡烈地痉挛抽搐起来。而就在这最高/ch-o的刹那，“疯狗”两眼里突然间凶光暴盛，冷硬如冰的钢铁右臂疾探，抓住了那女郎的乌黑秀发然后用力一扯。

霎时间，如云秀发连同血淋淋的头皮全被狠狠扯下，**的呻y-n声更立刻便变成了痛苦惨叫。她拼命挣扎着，竭力想要推开这头疯狗，可是又哪里能够办得到了？没有半丝怜悯。“疯狗”那巨大而锋利的金属下颚闪烁出森寒光芒，一下子张开至最大限度，将女郎的整个人头，彻底吞了进去。

“卡勒～”怪异裂响声中，所有声音和挣扎都全部消失了。女郎软软地滑落地毯上，粘稠鲜血从颈项中“咕嘟咕嘟～”地不断冒涌喷出，顷刻之间，已经流淌遍地。房间中其余的那些女郎们，亲眼目睹了这幕恐怖情景，简直被吓得心胆惧裂。情不自禁地相互搂着同伴的身体，浑身瑟瑟发抖。微带黄s-的半透明液体从她们身下悄然流淌，赫然竟是失禁了。

无比满足，无比享受。“疯狗”布鲁克林嘿声狞笑，钢铁造成的嘴巴“喀嚓喀嚓～”地一开一合，将嘴巴里的东西嚼成粉碎然后吞下。意犹未尽，目光四顾，仿佛还想再挑选一个对象来继续大快朵颐。无助的女郎们’“望地互相搂抱着，眼眸中几乎已经失去所有的神采。不过……

命中注定，今天要在这里就将生命结束的人，并不包括了她们。布鲁克林才走出两、三步，忽然，房间外响起了阵阵清脆的敲门声。“疯狗”不快地重重喷了一口气，扯过件衣服胡lu-n套在身上，转身走去开门，咆哮道：“Shit！老子正在快活，哪个不开眼的竟敢在这时候来打扰老子了？嫌命长啊？”

“布鲁克林先生，打扰了您享受，实在非常对不起。”站在门外的人穿着身黑s-西装，神态恭谨，一丝不苟。他左侧衣襟处别着枚襟章，上面铭有“试合”两个小字，明显是属于“试合馆”的工作人员。他向着“疯狗”深深鞠躬，彬彬有礼地道：“但是在下必须通知您，有新的挑；、者出现了。根据‘试合馆’相关规定，请您在十分钟之内前往第七擂台接受挑；、，多谢合作。”

“有挑；、者出现？哈哈，太好了。但愿这次的狗种千万别那么快死啊！”布鲁克林双眼发光，转身冲入房间，将代表自己荣誉和地位的擂主金腰带找出来系上，急匆匆地冲出房间，对于那些女人，简直连再多看半眼的兴趣也失去。望着“疯狗”迅速远去，黑西装刻板的表情也随之变得软化。他叹了口气，双掌连拍三下。一队穿着白s-大褂的医护人员立刻出现，跟随着黑西装进入房间，开始收拾残局。

虐杀这些可怜的女郎，对于“疯狗”来讲已经变成了家常便饭。他完全不会有丝毫后悔或愧疚之情。唯一不满的就只是这些女郎实在太柔弱，根本无法让他感到满足。所以对于有挑；、者出现，布鲁克林无比兴奋，狠不得立刻就冲上擂台，尽情享受那种击杀强者的快感。三步并作两步，沿着专用通道，他只花；、；、了三分钟时间，已经从私人休息室走到〖试合馆〗第七擂台所属的会场。兴冲冲地一把推开中’“监察室大门，他大声咆哮道：“在哪里？不知死活地想要挑；、老子的狗种在哪里？老子要立刻把他撕开十八块！”

“布鲁克林，少安毋躁。”中’“监察室里面有不少人，但只有黑田真之的地位，高到足够和“疯狗”平等对话。虽然论力量他只拥有约莫十万伏特的〖电流推动〗，但作为博多城城主黑田秋风的亲弟，他却是〖试合馆〗的最高负责人。为人精明干练，甚得黑田秋风信任。即使十大擂主，也’“不敢对他无礼。

黑田真之习惯x-ng地推了推眼镜，从沙发上站起来，走到房间东侧的百叶窗前，“唰～”地将窗叶拉开，凝声道：“布鲁克林，过来看。你的敌人就在这里了。”“疯狗”大踏步走过来，抬起眼皮向外望出去。

〖试合馆〗的十大擂台，每个擂台都分别是一座独立会场。其形状就像鸡蛋，一半矗立在地面之上，而另一半则半埋于地下。四周是观众席，最多可以容纳三万名观众同时进场。而擂台就设置在“鸡蛋”的底部。中’“监察室位于“鸡蛋”地面的部分，一打开百叶窗，好似山崩海啸一样，几乎要将会场屋顶整个揪飞的；、呼喝彩之声，立刻就蜂拥涌入监察室。三万多名观众使尽全身力气拼命地拍手跺脚。状如疯癫，扯开喉咙大声狂叫：“‘“！’“！’“！”而这种热烈得近乎疯狂的气氛，以往就只有“疯狗”在擂台上将敌人活生生撕成两截的时候才能够感受得到。

霎时间，布鲁克林不禁产生了一种“原本属于自己的东西，却忽然被小偷偷走”的强烈不愉快感觉。他咬牙切齿，合金下颚相互摩擦，发出了阵阵’“人刺耳牙酸的难听噪音。凝神细望，赫然就见此时此刻，一位年轻人正高举双手，站在擂台上接受着观众的；、呼。他年纪约莫二十来岁左右，头发是像清澈海水般的蓝s。上身穿了件无袖皮夹克，腰间则带着刀。不过那刀鞘看来十分破旧，应该不会是什么好货s-才对。

在擂台之下，此刻正有好几个人横七竖八地躺了遍地。他们每个都双眼紧闭，也不知道是晕m-抑或已经死了。布鲁克林愕然一怔，低声吼叫道：“雷达、电眼、还有力臣和秃鹰！哈哈，竟然全都不敌这小子？有意思，他妈/的实在有意思透了。”

雷达、电眼、还有力臣和秃鹰。这几个人全部都是第七擂台的所谓“擂将”。根据〖试合馆〗相关条例规定，挑；、擂主而失败，但是又只伤不死者，便有资格成为“擂将”，其待遇只在擂主之下。而挑；、擂将可以只伤不死者，则是所谓的“擂士”，待遇再降低一层，但仍然比普通平民的生活要好上至少十倍。而即使是“擂士”，也至少必须是领悟了〖磁场转动〗力量的强者才能担当。所有意y-挑；、擂主宝座者，都必须从擂士开始，一级一级过关斩将地杀过去。而假如没有外来挑；、者，擂士和擂将之间，同样有权相互进行挑；、。

这样划分层次的细致安排，一方面可以令比赛显得更有趣味x-ng，另一方面也增加了不确定因素，令下注赌博的观众更加投入。同时，假如有需要的话，博多城主黑田秋风更加有权征召这些擂台强者为自己出；、，去对；、那些黑田家不喜；、的人。一举两得，是非常高妙的安排。

布鲁克林最喜；、在擂台上虐杀对手。像他这种擂主，其实也让负责〖试合馆〗营运事务的黑田真之感觉十分头痛。一般情况下，他不会干扰“疯狗”在擂台上的表演。但是假如遇上了真正拥有优秀资质的人材时，那么黑田真之就会强行制止“疯狗”，将人材留下来。刚刚被布鲁克林点到名字的那几个人，正是第七擂最强的几位擂将。虽说都是自己的手下败将，可是这蓝s-头发的挑；、者竟然可以将他们统统打趴下，这份本事，已经’“对不容低估。

霎时间，“疯狗”两眼发亮，摩拳擦掌，显得急不可耐。他狞声狂笑道：“就是这小子？好极，好极了。黑田真之，立刻安排我出去吧。他妈/的，老子这口钢牙已经饥渴难耐，急不及待想要品尝品尝他脑浆的滋味了。”

第六十六章：擂台；、霸

第六十六章：擂台；、霸——

音乐奏响，灯光熄灭，全场三万名观众终于全部平静下来，重新坐回原位，屏息静气，目不转睛地凝望着会场中心处那座十米乘十米的格’“擂台。双手十指死死捏着座位椅把，紧张等待。六十秒之后，音乐完结，强力照探灯“啪～”地打亮，将光柱放出，笼罩在一名身穿白s-西装的中年男人身上。

这白西装男人敏捷地攀上擂台，并且站到正中’“的位置。他拿起麦克风扯开喉咙，用饱含热情的声音叫道：“Lady-aan，；、迎光临〖试合馆〗第七擂台！我是你们的主持人温德。正如大家所知道的，相隔三个月之后，终于又有强者向我们的擂主“疯狗”布鲁克林提出挑；、了。挑；、者的实力之前大家已经有目共睹，所以今’“的终极一；、就’“对’“对会精彩无穷啊！哈？这么精彩的比赛，你们这群挑剔家伙竟然没点反应？给点声音我这个主持啊！”

好似；、塘江大ch-o涌现一样的巨大声音，立刻从观众席上轰然传响。回音鸡d-ng，简直有如山崩海啸。无数观众鸡动地跳起来，拼命挥舞着手里的荧光bāng。各种各样写着支持语句的纸’“还有横幅纷纷举起，好似大l-ng翻涌，不住高低起伏。甚至乎，还有不少女x-ng观众一面大声地热烈尖叫着，一面从外套里面把贴身内衣脱下来，高举过顶，狂热地来回晃动不停。

主持人温德哈哈大笑：“对啦对啦，就是这样，这就是我需要的反应啊。感受到了，你们的热情以及期待我已经感受到了。那么，再说废话下去恐怕我就要收获臭鸡蛋和烂番茄啦，哈哈。事不；、迟，那么，现在就来介绍这场世纪之；、的双方参赛选手吧。首先有请蓝方，我们的擂主‘疯狗’布鲁克林！”

话声未落，“咚咚咚～～”的鼓点声活象雨点急洒。第二道照探灯光打开，笔直笼罩在会场东侧出入口上。身披蓝s-’“篷的布鲁克林大踏步走出。每走一步，会场就要狠狠震动一下。眨眼之间，他来到擂台之下，抬腿蹬上，猛地将’“篷扯开。那条被他围在腰间代表擂主身份的金腰带，还有好似人r-u坦克一样；、r-u纠结的雄猛赤/’“/身/躯立刻同时显l-人前。他高举双臂，仰天狂嗥。神态狂野，不可一世。

霎时间，观众席上那三千看客又是一阵鸡动的；、呼。主持人温德手执麦克风，声嘶力竭大叫道：“来啦来啦来啦！来自美洲，年纪三十三岁，身高5275px，体重186kg，拥有〖磁场转动〗力量七重天，；、绩为二百零五；、全胜无败。兴趣是杀人和饮酒。；、迎我们的擂主‘疯狗’布鲁克林！”

热烈；、呼声比起之前，更加立刻暴增三倍以上。然而，布鲁克林却似乎完全不领情。他猛地挥动双臂，咆哮道：“吵吵嚷嚷的猴子，你们到底在发什么颠了？扑街冚家的狗种，；、’“还未开始，我疯狗就命令你们立刻都统统收声啊！留着你们那点可怜的力气，等待我将那个不知死活的挑；、者像烧鸡一样撕开两边，像饮可乐一样痛饮他的鲜血时，你们这群可怜的弱者才尽情大叫吧！到时候你们就要像sh-/精一样，将自己所有的热情全部奉献出来送给我。听得清楚明白了没有啊？没用的狗种！”

脸上怎么祛斑

为什么有的人从小就长斑，有的人不用护理都洁白无瑕？为什么有的人如何折腾皮肤都能恢复，有的人千方百计祛斑淡斑却毫无收获，适得其反呢？你真的了解你的皮肤吗？在这个快节奏时代里，没有外在美，哪有机会让人认识自己的内在美。而想要提高颜值光靠平时的化妆是不够的，还要从生活的点滴做起，不然就算你妆后皮肤嫩如蛋，卸妆了还是一样打回原形。

活性斑是什么？

活性斑很普遍，容易生长，也容易反弹。脸上长了黄褐斑，妊娠斑，日晒斑的活性斑中一种，那你可能遇到了以下某些问题。

随着年龄变化，生活工作压力，不良的作息习惯，加上身体内分泌因素及外界环境因素影响。原本健康的皮肤细胞会逐渐氧化，导致肌肤代谢慢排斥难，皮肤色素沉积，让你长久反复的长斑。

为什么用了有些祛斑产品会反弹？

先弄明白关键问题，就是你的肤质是不是容易长斑的那种？祛斑之后你有没有对你的肤质进行正确保养？不要误认为把斑去掉了就万事大吉，可能你长的就是这种死皮赖脸的活性斑。

有一点你要注意，如果活性斑长在脸上超过3年以上，就会慢慢转为真皮斑，越久越难去掉。祛斑不要通过特殊方法

因为活性斑的问题没有解决，去掉了还是一样会生长液余反弹。有些姐妹觉得特殊方法剥离效果明显，反弹后又反复祛除，这反而会加重对皮肤伤害。

相信生活当中每个女性都希望自己有好的肌肤，但是几乎不光是天生丽质，更多的是出生后的护肤习惯，所以养成好的护肤习惯才能够轻松拥有好的肌肤，有句俗话，相由心生，好的习惯不仅让我们整个肤色、生陈代谢保持健康的状态，更重要的是能形成自制能力，保持一种对生活，对自己的宠爱。

那么下面我们就来看看这5条优质护肤习惯，只要肯坚持，不化妆皮肤也越来越漂亮哦！

1、彻底清洁面部并且卸妆

女孩子们出门都喜欢化妆，化妆也是每个女孩子的必备功课，但是有些女孩子只是注重化妆，却不注重面部的清洁，化妆品涂在脸上确实可以让我们变得好看，但是不卸妆就会让肌肤越来越糟糕！

所以晚上睡觉之前一定要先卸妆，然后再用洗面奶彻底的把脸洗干净，这样才可以保持好肌肤。

2、敷面膜

面膜各种各样，最基闹消滚本的作用就是给肌肤补水，而女生在敷面膜的时候，要掌握好频率和时间，因为肌肤吸收营养物质的能力有限，若是每天都敷面膜，也可能会出现面膜上的肌肤的精华不能被完全吸收，残留在肌肤表面，反倒给肌肤带来不小的负担，可能打破肌肤的稳定屏障。所以，建议女生敷面膜最好是一周2至3次即可，保持肌肤白皙润滑！

PS：痘痘肌的女生，最好是在敷完面膜之后及时清洗，让桥卜肌肤更自由的呼吸。

3、多吃水果

尤其是含维生素A,C,E多的水果，一定要多吃，可以抗氧化，抗衰老，是每个爱美的女孩必须有的护肤食谱，这样就可以做到不化妆皮肤也很好的哦。

诸如含维A多的苹果、樱桃、西瓜、枇杷等，含维C多的葡萄、猕猴桃、芒果等，含维E多的酸枣、番茄、橙子等。

4、睡眠充足

一餐不吃没大碍，身体内的营养素能够储存，但一晚没睡，隔天肯定露出倦容，因为睡眠无法存放，补眠其实是补不回来的。在我们睡着3小时后，身体会分泌生长荷尔蒙，一天的身体和肌肤再生，大约花上6小时。建议12点半之前上床睡觉，这样不用腮红口红，气色都会特别好哦。

5、坚持防晒

夏季已经要过去了，我想肯定又有很多人开始懒得涂防晒霜了。但是其实，防晒霜的主要作用，是隔离紫外线对肌肤的伤害，防止肌肤衰老长斑点和细纹。而不是说涂了防晒霜，只是为了防止晒黑。紫外线一年四季都有，所以小仙女们一定要记得一年四季都要涂抹防晒霜，或者用帽子、墨镜、口罩等物理防晒装备进行防晒哦。

养成一个好习惯，是女人自我要求的一种状态，有自制的能力女人最美丽，所以要坚持着5条优质护肤习惯，只要肯坚持，不化妆皮肤也越来越漂亮的！

更多皮肤的问题可以咨询媛妆的护肤专家，带你了解更多护肤知识，科学护肤，越来越美丽

怎么祛斑美白

一、怎样祛斑美白最好宏竖桥呢

1.情绪调理

黄褐斑，也称肝斑。多分布于额、颊、鼻等处，呈现不规则的斑片，但对称分布。

保持愉悦好心情。在所有斑点中，黄褐斑的产生与内分泌和情绪有着重大关系。因此，单纯采用美白产品来改善黄褐斑效果不是很明显。想要彻底祛斑，最关键的是要让自己快乐起来，斑点才会尽快消失。

2.调内分泌蔽猛

黄褐斑，也称妊娠斑。多发于额骨、颊、口、鼻等处，对称分布，无炎症反应，无痛痒。

妊娠斑的出现主要是由于女性在妊娠期间，体内性激素发生变化，黄体酮和雌激素分泌量旺盛，导致过多的黑色素沉淀，展现在面部就形成了斑。

抗氧化，清除自由基

3.酵素调理

酵素去斑的作用在于：一是酵素可以加快新陈代谢;二是酵素能有效的清除黑色素，减少黑色素的沉积。黄褐斑大多来自遗传，大约在5～6岁间形成，在白种人中相当常见，然而亚洲人也有很多人有黄褐斑。黄褐斑发生的年龄在青春期前，阳光晒得到的部位产生大小约1至2nm的黄褐色斑点，其大小、数目及色素深度在夏季加重，在冬季配合酵素调理转好。

4.激光配合中医内调外治祛斑

斑反复，根源在于可见色斑之下，往往隐藏着4层色斑，一般手段只能淡化表层斑。复合光祛斑融合激光、中医等手段，采用完善激光设备，不同的色斑采用不同的激光，专门针对不同斑点，实行处方制专业诊治;同时配合中医，对色斑实行"分型"、"分层"、"分时"针对性治疗，层层击破，直达根源。无论是黄褐斑、雀斑、晒斑、老年斑、褐青色痣、太田痣、咖啡斑还是其它疑难性斑点，也就是中西医结合，先被人们称为复合光祛斑

二、怎么样才能有效的去斑美白呢

妙招一：纯牛奶美白祛斑

将牛奶加入到温水中纤樱进行洗脸，又或者可以将牛奶直接涂抹在肌肤上，进行擦拭并且按摩，而后再用清水清洗干净即可。无论是用牛奶来洗脸，还是擦拭肌肤，美眉们长期坚持，都可以令肌肤的斑点消退，净白嫩滑。

妙招二：食醋鸡蛋祛斑美白

鸡蛋可以很好的帮助细致嫩滑肌肤，而与食醋进行混合之后，便形成了非常好的美白祛斑效果，尤其是针对面部肌肤的各种黑斑，此方法非常适用哦，面部有黑斑的美眉们可以尝试一下!

妙招三：新鲜的西红柿汁祛斑美白

西红柿当中含有非常丰富的维生素C，美眉们想要快速去除面部斑点，维生素C是不可缺少的，美眉们可以多吃西红柿，来帮助肌肤补充维生素C，减少黑色素的形成，从而消除面部的色斑。

妙招四：黄瓜粥祛斑美白

经常喝黄瓜粥，做法也非常简单，只需要将黄瓜切成小块，与大米一同煮熟即可，黄瓜粥每天坚持喝，美眉们的皮肤就会变得越来越白皙和嫩滑了，对于祛斑美白效果非常棒!

三、祛斑美白养颜秘法

(1)外用药物是最简单、最常用的治疗方法。外用酪氨酸酶抑制剂软膏，如5%氢醌霜、2-4%曲酸霜及3%熊果苷等。涂搽后都有不同程度的疗效。该类药物为抗氧化剂，易在空气和日光中氧化，应封闭、避光保存。近年有人报道使用0.1%维A酸软膏治疗黄褐斑，外用糖皮质激素等也有一定疗效。

(2)剥脱疗法三氯醋酸溶液局部涂搽可使表皮剥脱，而除去色素斑。液氮冷冻治疗可使表皮冷冻坏死后剥离，以除去色素，磨削手术是用磨头将表皮磨去一层，而达到除去色素的目的。术后待创面愈合后搽用防晒霜等，否则日晒后易于复发。

(3)面膜疗法面膜疗法包括单纯面膜剂、面膜膏按摩法和倒模面膜法。其中倒模面膜法已广泛应用于黄褐斑的治疗，并已取得满意效果。面膜倒模疗法集药物、按摩、理疗于一体，从而具有多种治疗作用。其治疗程序为：阳离子蒸气润面-面膜膏按摩-成形倒模剂倒模。面膜膏的药物成分对黄褐斑的治疗起着关键影响。目前有去色素的面膜膏、增白面膜膏和专治黄褐斑的中草药物面膜等。

(4)激光或强脉冲光治疗近来有报道应用光子嫩肤术及应用Q开关激光治疗黄褐斑部分患者有效。

全身治疗

维生素C：为了促进色素减退，可用维生素C，最好静脉注射。

四、祛斑美白的土方有哪些

1.睡前把小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月你的脸就会白嫩。

2.睡前用最便宜的`化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上20分钟，每周3次，保证你的皮肤，会有想不到的水亮清透喔!!

3.每天起床喝2杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。

4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。

5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既乾净且毛细孔会变小喔。

6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。

7.每晚洗完脸后，将益力多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，因每次用量大约只有六分之一瓶的益力多。

8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜;多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。

9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接著做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。

10.市售的纯水一瓶(600cc)不到20元，只要一周用纯水洗脸3～4次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然的漂漂喔!!

11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的UVA及UVB外，还有所谓的UVC，平常有阳光出现的日子，UVC及UVB易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有UVA长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔!

12.使用意仁粉，加一小匙在大约1000cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的功效喔!这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效，而且对美白肌肤也有很大的帮助。

13.要拥有婴儿般的肌肤很简单：

A.饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。

B.睡眠：每天一定要11：00前上床睡觉。

C.运动每天早晚各运动一小时

14.只要觉得毛孔粗大时，我会马上用各式各样不同的面膜来敷脸，比较有效的大概是以下几种：

A.new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳!

B.蛋白直接抹匀在脸上待乾冲洗即可。

C.用市售乾燥的敷面纸泡在牛奶里沥乾后敷在脸上有美白的功效。

D.绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。

15.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：

A.薏仁洗净加水不加糖煮1～2个小时待凉当开水喝可消肿及美白。

B.苟杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神ㄛ!

C.多喝用排骨炖的各种汤品。

怎么样可以美白祛斑

怎么样可以美白祛斑

女性朋友都会想有美丽的肌肤。每天必须彻底清洁肌肤，每周进行一至两次磨砂，把积聚于表面的带有黑色素的死皮带走。日间外出不能忘记涂抹防晒产品等。扫斑、美白、防晒，三步都很重要，一起来看看吧拦腔嫌。

扫斑最佳时机：经后一周

黑色素其实一直都存在于我们的肌肤细胞中，可以说它就好像一个定时炸弹，一旦受到外界的干扰或刺激，比如受紫外线照射、压力大和荷尔蒙分泌紊乱等，就会“爆炸”，形成微小的色斑。

通常微小色斑的黑色素积聚于肌肤表层或毛孔周围的死皮细胞内，从而令肤色显得晦暗不均。由于斑点是由皮肤底层的黑色素积聚而成，因此大部分的斑点只要一形成，只能淡化，几乎无法完全根除。但是否因为这样就弃之不顾呢?千万不要!斑点都是爱成群结队的，一颗斑点形成后，就会拉拢旁边的黑色素，形成更多的斑点，因此一定要马上做好淡斑工作。

美容专家告诉记者，消除已经形成的斑点有一定难度，所以一定要选择扫斑的最佳时机。据悉，月经后的第一周是美白的最佳时期，因为此时雌激素回升，肌肤细胞的活力也充沛起来，胶原蛋白也更充盈，在这一周可尝试密集型的淡斑计划。

扫斑第一战、日常保养

无数位美容达人告诉我们，淡化斑点最关键的是持之以恒，切不可贪图快速去斑的任何承诺，因此我们建议大家在日常保养步骤中坚持加入一些特别手法，一段时间后你就会发现斑点在逐步淡化。

二、保持心态平和

对于美容护肤来说，一个良好的心态对于预防斑点来说也十分重要，不急躁不忧郁，保持平和的心态与良好的情绪，斑点自然就不会找上门了哦。

三、日常进餐后避免日晒

日晒是形成色斑的重要原因，所以避免日晒对减少斑纹是最有效果的。建议大家除了要做好全面防晒，日常都要注意饮食，含高感光物质的蔬莱就要减少食用，如胡萝卜、香菜等，而且食用后避免强光下活动，因为这样是很人员造成黑色素积聚的。

四、生理期要重视保养

生理期的出现会对女性的皮肤的免疫力造成影响，面部皮肤敏感的女性更为重要。在这段时期多吃些有助于排出子宫内瘀血的食物，帮助子宫的机能进么正常运转，而且能增加血液，不会给肝脏增加负担、皮肤也不会出现斑点。

五、充足睡眠有利祛斑

每天都有充足的睡眠是有效预防斑点的最有效方法，肌肤疲劳是因为劳累对皮肤所造成的，血液偏酸，新陈代谢减缓，那时皮肤将无法取得充足的.养分；角质层因缺乏水分而引得各种肌肤问题出现。

六、多吃富含维C和维E的食物

美容专家建议大家要多食用含维生素C的蔬果，因为预防斑点最不能缺少的两类元素就是大家都知道的维生素C和维生素E。是因为维生素C能够抑制黑色素的生成，而且还有抗氧化还原的作用，大量的维生素C能让颜色较深的氧化型色素渐渐变淡。

一定要使用美白产品

专家认为，好的美白护肤品能够在黑色素圆颂生成的不同阶段对其进行抑制，达到抑制酪氨酸酵素的活跃程度，阻止黑色素产生，淡化斑块的颜色，因此能够改善整体肤色。

小提示1：使用美白产品需要加强保湿

美白本身是一个净化的过程，它令黑色素从表皮细胞脱落后，皮肤表层变干净的同时，自然也需要添加水分及其它营养来保护。所以在使用了美白祛斑产品的同时最好使用补充水分的乳液。

小提示2：“美白鸡尾酒”很受欢迎

最新的美白产品，成分都变得很“复杂”，不光具有美白功效，而且还包括了保湿、抗简手皱、排毒等功能，大家叫它们“美白鸡尾酒”。如果你用上这样一瓶美白产品就省去了其他的瓶瓶罐罐，目前一些大品牌像雅诗兰黛、纪梵希、碧欧泉等都有“美白鸡尾酒

用了美白产品，还要再防晒

美白护肤品的主要功效在于抑制酪氨酸酵素的活跃程度，阻止麦拉宁细胞产生黑色素。但分泌黑色素其实是肌肤抵抗紫外线侵袭的一种自我保护反应，美白护肤品只是抑制了这种反应，那么还需要为肌肤树立一道防护的屏障，那就是防晒的屏障。只美白不防晒实际上是一种事倍功半的结果。

小提示：严重晒斑是“不可逆”的

在年纪轻的时候，晒太阳不一定会长斑，即使有一点不严重的晒斑，也会因为年轻，新陈代谢快而逐渐消失，但三四十岁以后，由于内分泌的影响，黑色素分泌较多，如果再频繁的接触阳光，皮肤的新陈代谢不顺利，黑斑也就自然形成了。另外，目前科学家进一步证实UVA紫外线的损伤是可以累积的，而且是不可逆的。

四物汤能美白祛斑

1、四物汤的配方

四物汤是一首养血活血之方,其药物组成为熟地12g,当归9g,白芍9g,川芎6g。用法：水煎服。

《仙授理伤续断秘方》曰：“凡伤重,肠内有瘀血者用此,白芍药、当归、熟地黄、川芎各等分,每服三钱,水一盏半。”

张山雷曰：“本方实从《金匮要略》胶艾汤而来,即以原方去阿胶、艾叶、甘草三味”(《沈氏妇科辑要笺正·卷下》)。

仲景胶艾汤本为治疗妇人冲任虚损,阴血不能内守而致的多种出血证而设,蔺氏减去其中暖宫调经,养血止血之阿胶、艾叶和甘草,将生地易为熟地、芍药定为白芍,保留原方之当归、川芎,并名之以“四物汤”,从而使养血止血,调经安胎之方变为治疗伤科、血虚、血滞证候之剂。《太平惠民和剂局方·卷九》谓：“当归(去芦,酒浸,炒)、川芎、白芍药、熟干地黄(酒洒蒸),各等分”。

2、四物汤能美白祛斑

四物汤可以说是女性最好的一种保健汤了,喝四物汤对女性朋友的健康有很多的好处,四物汤的主要功效有调理月经,止痛,活血等功效,同时四物汤也是预防贫血,头晕的最好方法之一,对于那些经常喝四物汤的女性来说还有助气血通顺。

四物汤更可补充铁剂,减少月经来潮时的贫血、头晕目眩及经血不出的状况。滋润肌肤、防止老化：四物汤的方中组成多为温补的行血剂,若养成从年轻就服用的习惯,有助於气血通顺,不易手脚冰冷,并使脸色红润及肌肤光滑,减缓生理机能老化,看起来更为年轻。更是起到可以美白祛斑。

3、喝四物汤的女人不用做美容

补血最快的方式,就是从月经结束那一天起每天喝四物汤,连喝3天。女性最好养成从年轻时就开始服用四物汤的习惯,不但可以减少经痛、经血不出、腹胀等症候群,到老年时生理机能及皮肤也较不易老化,通体顺畅自然能远离癌症入侵。可以起到美容的效果。

四物汤的喝法有哪些

经量少,颜色暗淡发黑。此类女士血虚比较严重,补血很必要,平常也要多吃补血的,四物汤则是经期后连续喝7天,一天二袋,上午一袋,下午一袋,饭后半小时以后喝,也可以加入红糖或枸杞,红枣等补血食材一起冲泡。

月经经常延后超过7天以上。这类女士也是血虚,快来经期前一个星期限一定不能碰凉的东西,包括受凉,这些都会影响经期的正常来临。四物汤服用方法是：经期超过7天没有来,就从第8天开始喝,一直喝到来月经时停掉,然后再等月经彻底结束后再喝10天,坚持服用。

月经提前,有时甚至一个月来2次。此类女士不光血虚,还气虚,补气非常重要,亲们要多吃牛肉,猪内、糯米、大豆、大枣、鲫鱼、鲤鱼、黄鳝虾、蘑菇等补气食材,四物汤是经期后喝10天。

痛经、并且非常严重。此类女士子宫有寒,补血调经同时,需要注意护宫。平时不要碰生冷东西,不要露下腹,注意小腹保暖。四物汤建议经期后开始喝至下次经期来临前。

服用四物汤的禁忌症状

理期异常：生理期提前、经血颜色鲜红等,都是属于中医血热的徵兆,一般较不适用饮用四物汤。若经期出现胀痛或血块多,可能考虑有子宫内膜异位或其他妇科疾病,应先找出问题所在。

热性体质：平时容易口乾、嘴破、睡觉多梦、睡不好皮肤痒、易怒、喉咙痛的人,属热性体质,也不适合喝温补的四物汤。

正在发炎情况：比如眼睛充血或是感冒未愈等,不适合喝四物汤。因为四物汤会加速血液循环,反而会使发炎肿胀更剧烈。

肠胃功能较差：平常胃口不好,容易腹泻、胃涨的人,四物汤中的熟地黏腻不易吸收,白芍酸寒伤胃,加上当归滑肠,容易造成腹泻,应做调整。

此外,像是严重贫血或怀孕的人,使用四物汤前,最好先请教中医师。

关于怎么样美白祛斑的内容到此结束，希望对大家有所帮助。