怎么样去黑眼圈(5分钟去黑眼圈小方法)

摘要： 大家好，感谢邀请，今天来为大家分享一下怎么样去黑眼圈的问题，以及和5分钟去黑眼圈小方法的一些困惑，大家要是还不太明白的话，也没有关系，因为接下来将为大家分享，希望可以帮助到大家，解...

大家好，感谢邀请，今天来为大家分享一下怎么样去黑眼圈的问题，以及和5分钟去黑眼圈小方法的一些困惑，大家要是还不太明白的话，也没有关系，因为接下来将为大家分享，希望可以帮助到大家，解决大家的问题，下面就开始吧！

本文目录

1. 怎么样去黑眼圈最有效,最快啊
2. 怎么去黑眼圈简单方法
3. 黑眼圈怎么样消除
4. 黑眼圈怎么样简单去除

怎么样去黑眼圈最有效,最快啊

当今社会，人们工作而导致经常忙碌熬夜，年轻人经常便用电脑过度，所以年纪轻轻就有黑眼圈与眼袋的产生。不过很多人不知道自已的黑眼圈属于眼袋型黑眼圈，并且认为年纪轻不会长眼袋，不用治疗而用错了方法，使得黑眼…友档…

一、蜂蜜按摩法。每次洁面后不要用毛巾擦干，让其自然干后将纯正的蜂蜜涂在眼周围;再用无名指指肚轻轻按摩10分钟，然后用清水洗净，再擦上面霜和眼霜即可。

二、酸奶疗法。每次喝完酸奶将剩下的一点倒在纱布上，将到有酸奶的纱布敷在眼睛上10分钟，然后用清水洗净。或者先将酸奶放入冰箱里冻十几分钟再拿出来，然后用化妆棉沾着擦拭眼周，坚持洞告裤15分钟即可。

三、熟鸡蛋疗法。将煮熟的鸡蛋去皮后用毛巾包住放在眼周围轻轻滚动按摩。该方法是通过加速血液循环来改善黑眼圈的，同时还能消除眼袋。

一、涂蜂蜜法;在洗脸后勿擦干脸上的水分，让其自然干，然后在眼部周围涂上蜂蜜，先按摩几分种，再等10分种后用清水洗净，水不要擦去使其自然干，涂上面霜即可。

二、敷酸奶法;用纱布蘸上些酸奶，敷在眼睛周围，每次十分钟。

三、热鸡蛋按摩法;将鸡蛋煮熟后去壳，用小毛巾包裹住，合上双眼用鸡蛋按摩眼睛四周，可加快血液循环。

四、苹果片敷眼法;将含汁量多的苹果切片，敷双眼每次15分钟。

五、土豆片敷眼法;土豆去皮切成约2厘米的厚片，外敷双眼每次5分钟消除眼带缓解疲劳，

一、开闭眼运动;双眼上下瞪要有意识地进行开合开启，每天坚持做100至150次左右，使眼瞪肌有收缩与放松的感，再配以闭目养神和眼部按

摩，效果更佳。

二、盐水药棉热敷;在一杯热水中放一茶匙盐，闭上双眼，将盐水药棉热敷于眼袋上。反复多次，纳简数日后可望眼袋逐渐缩小以至消失。

怎么去黑眼圈简单方法

多数人的黑眼圈是后天原因，即因经常熬夜、吸烟、清除眼影妆不彻底或睡觉时枕头太低而形成的。怎样消除掉黑眼圈，兹介绍以下几种方法：

一、涂蜂蜜法：在洗脸后勿擦干脸上的水分，让其自然干，然后在眼部周围涂上蜂蜜，先按摩几分种，再等10分种后用清水洗净，水不要擦去使其自然干，涂上面霜即可。

二、敷酸奶法：用纱布蘸上些酸奶，敷在眼睛周围，每次十分钟。

三、热鸡蛋按摩法：将鸡蛋煮熟后去壳，用小毛巾包裹住，合上双眼用鸡蛋按摩眼睛四周，可加快血液循环。

四、苹果片敷眼法：将含汁量多的苹果切片，敷双眼每次15分钟。

五、土豆片敷眼法：肢行帆土豆去皮切成约2厘米的厚片，外敷双眼每次5分钟

六、同时也可以采用复合彩光嫩肤进行黑眼圈的祛除

快速去出黑眼圈的方法：

我收集了一些去除黑眼圈的方法，不妨试试

1.按摩法

黑眼圈——增进血液循环

黑眼圈的成因有很多，如睡眠不足，营养不良，缺乏运动、血液循环不良等，也有可能因皮肤较薄，引致沉淀的黑色素浮现，但不管是什么导致的黑眼圈，都令你看起来无精打采，就算透过完美的遮瑕膏，你还是逃不掉别人质疑的眼光。一般推荐消除黑眼圈的方法，都是补充营养不足和促进血液循环的处方，带羡同时，也建议多使用正确的美容手法，做相关按摩有助于改善情况。

急救：要是黑眼圈只因偶然睡眠不足而引起的话，可将一条热毛巾敷在眼部，包括两侧的太阳穴；要确定完全覆盖眼睛四周，大约敷20分钟后，毛巾的热力会促进血液流通。接着，再用冷毛巾同样敷30秒-1分钟，令毛孔收缩，然后涂上眼霜。祛黑眼圈的效果会比较理想。

预防：避免黑眼圈的最有效方法，当然是足够的睡眠、注意饮食的平衡和保持健康。美美地睡上一场好觉，其效果绝对是事半功倍的。

2.食疗法

枸杞茶的做法

1、材料：枸杞一小把、红枣3-4粒。

2、做法：直接将枸杞和红枣放入玻璃杯中，以开水冲泡服用，或者用水煮沸后服用。

注意

A、如果熬夜后口干舌燥很严重，或者火气很大的话，可另加白菊花1-2朵一起冲服。

B、冲服时，注入开水后不要立即服用，应该让枸杞和红枣在水中充分浸泡后再喝，效果更好。

C、红枣可先剪开，然后再进行冲泡。

3.自制眼膜

丝瓜眼膜：丝瓜事护肤的好原料。取未成熟的丝瓜去皮，去籽，捣成泥，涂在眼部，有抗过敏，洁肤，防皱的效果。

蜂蜜蛋黄膜：把一个蛋黄加入一匙蜂蜜调匀，再加两滴橄榄油，有润肤防皱之效，每周可做1-2次。

牛奶眼膜：先把牛奶放入冰箱冰镇，再用棉片侵冰镇后的脱脂牛奶，敷在眼皮上，每天早晚2次，每次10分钟，可消除眼袋。

茶叶眼膜：1、用两个茶叶包(红茶除外)，侵在冷水中，闭眼放在眼睛上15分钟后取下，每周一次，可治疗黑眼圈。2、用热水泡甘菊茶，放凉，用棉片侵茶敷眼15分钟，每周2次，可消除眼袋。

银耳眼膜：把银耳熬成浓汁，装入小瓶内冰镇，每次取3-5滴涂于眼角和眼周，有润白去皱，增强皮肤弹性的作用，每日一次。

黄瓜蛋清眼膜：将黄瓜榨汁与一个蛋清混合调匀，再加2滴白醋，涂于眼周有滋润和去皱的功效，每周1-2次。

自制土豆面膜祛除黑眼圈

美国国家马铃薯委员会在一篇文章里表示，土豆不仅是营养丰富的食品，还历雹有不错的护肤效果。用土豆可以做一个“家庭SPA”，它能够帮助你减轻黑眼圈，并可以用来吸收皮肤分泌过多的油分。

用土豆护肤的方法很多，做面膜就是其中最常见的一种。

生土豆面膜制法：

将一匙土豆粉配半只生蛋黄调成。用这种面膜贴敷20分钟，不仅可以减轻下眼皮浮肿，而且还能舒展皮肤，使整个脸面变得光滑。

如果面容显得疲惫，也可用熟土豆面膜，它不仅能消除疲惫感，而且也能舒展皱纹。

熟土豆面膜制法：

土豆中加入少量牛奶煮熟，再碎成泥，待冷却之后涂敷在脸上20—25分钟即可。如果属于油性皮肤，可以将熟土豆去皮捣烂后加入少量燕麦粉，混合后敷脸15—20分钟，然后再用温水洗掉。而要想让干性皮肤柔软、富有弹性的话，则可以将熟土豆去皮捣烂，加入一匙酸奶，涂敷面部10—15分钟，然后再用40℃-50℃的温水清洗掉。

形成黑眼圈通常有以下五种原因：

天生黑眼圈

这种人的眼轮匝肌先天性较肥厚或是眼皮的色素较重，眼部皮肤就比邻近部位的皮肤色素深暗而量也多，所以显现出暗灰色眼圈。这种黑眼圈很难藉由

黑眼圈怎么样消除

黑眼圈怎么样消除

黑眼圈怎么样消除，很多人熬夜之后都会有黑眼圈，众所周知黑眼圈一旦形成是很难去掉的，在日常生活中，去黑眼圈的方法是有很多的，但是不同的人用的方法是不一样的，下面我分享黑眼圈怎么样消除，一起来了解一下吧。

黑眼圈很重的原因

1、化妆品的残留会导致严重的黑眼圈

有些美眉眼部皮肤的黑眼圈的出现，是因为化妆而造成的。长期的化妆品的残留、卸妆卸不干净，会令色素沉积到脆弱的眼皮内部，最终导致黑眼圈加重。经常化妆又卸妆卸不干净的美眉们，就容易形成严重的黑眼圈。因此，仔细卸妆是必须要做到的，尤其是卸眼妆，更要仔细认真。卸妆时采用卸妆棉，将卸妆油倒在卸妆棉上，然后用卸妆棉擦拭眼部的残妆，直到卸妆棉上没有彩妆的痕迹为止。在卸妆彻底干净的同时，还需要多去除黑眼圈的眼膜和眼霜，黑眼圈问题会很快解决掉。

2、长期熬夜导致严重的黑眼圈

经常熬夜晚睡的美眉们，更容易出现黑眼圈，睡眠不足、太疲惫，就会导致身体内新陈代谢受到影响，从而令静脉血流淤塞，从而形成黑眼圈。因为长期熬夜晚睡所导致的黑眼圈问题，最好的解决方法就是保证充足的睡眠，睡前可以敷一敷滋润的眼膜和保湿眼霜，加速眼部肌肤的血液循环，从而淡化黑眼圈。

3、电磁辐射导致严重的黑眼圈

除以上几点之外，电磁的辐射也成为了黑眼圈形成的主要原因。如今，随着科技的日益发展，电脑已经成为了美眉们每天工作的必备用品，那么，整天面对着电脑，面部皮肤会呈现暗淡发黄的状态，黑眼圈也会更加严重，为什么电磁辐射会导致严重的黑眼圈滋生呢?这是因为电磁辐射的游离电子，会影响到细胞的正常分裂，从而就导致脆弱的眼部肌肤出现损伤。美眉们在电脑面前工作时一定要让眼部肌肤与电脑保持一定的距离，并且每天要涂抹具有隔离效果的眼霜，并且这种空闲的时候给眼部肌肤做做眼保健操，可以舒缓眼部肌肤，淡化黑眼圈。

4、鼻塞会导致严重的黑眼圈

鼻塞也会导致严重的黑眼圈吗?没错，黑眼圈的形成与鼻子呼吸是否通畅也大有关系，因为我们鼻塞的时候，会导致眼部下方的血流受阻，从而导致黑眼圈的形成。如果你有严重的鼻塞，就请先治愈鼻塞，黑眼圈就会慢慢淡化和消失的。

如何消除黑眼圈

1、不要熬夜。

熬夜的危害就不用我多说了吧，长痘痘、黑眼饥斗圈、眼袋、内分泌失调会接踵而至。

2、冷敷促进血液循环。

用保鲜纸包好两三块冰粒，把毛巾对折盖在眼皮上，然后把冰块放在上面。用冷冻茶包或浸过冻牛奶的化妆棉，也有消肿镇静作烂核磨用。

3、多做眼保健操。

多按摩眼睛周边穴位，增加其血液循环，让眼部周围血细胞活跃，对减淡黑眼圈有好处。

4、早晚要使用眼霜。

涂眼霜的时候配合一些轻柔的眼部按摩，舒缓黑眼圈的侵袭。可以在短时间内补充水份，消除疲劳，快速的消除浮肿及黑眼圈现象。

消除黑眼圈的食疗小妙招

据了解，黑眼圈大致可分为两种，一种是血管型黑氏闹眼圈，是由于眼眶周围的皮肤特别薄，而皮下的组织又少，一旦血液循环不佳或血管扩张，就形成了黑眼圈;另一种是色素型黑眼圈，是指因色素沉淀在眼眶周围而产生的黑眼圈。

形成上述两种黑眼圈的成因很多，除了体质遗传导致眼睛周围的皮肤天生黑色素较深外，吸烟饮酒、情绪低沉、思考过度或是熬夜引起睡眠不足等都会引起黑眼圈。此外，过敏性鼻炎等病患或眼部卸妆不彻底的色素沉淀和缺乏体育锻炼，使血液循环不良等日常生活上的其他因素，也会使人不知不觉产生“熊猫眼”。而，要将“熊猫眼”扼杀在萌芽状态之中，除了保证充足的睡眠、进行适量的有氧运动之外，均衡合理的饮食也是有效良方。

由于鸡蛋中富含优质蛋白质，而蛋白质又能促进细胞再生，因此经常食用鸡蛋，增加蛋白质的摄入，对于缓解黑眼圈的.形成是有一定功效的。但因人体每日最多只能吸收两个鸡蛋所含的营养，因此食用鸡蛋不宜超过两个。有些人习惯食用生鸡蛋，事实上，生鸡蛋极不易消化，还含有细菌，因此建议大家食用白煮蛋为最佳。此外，瘦肉、禽蛋、水产等也富含优质蛋白质，经常食用此类食物也有助于减少黑眼圈的形成，但由于鸡蛋的蛋白质组成和人体的最接近，所以吸收效果最好。

消除黑眼圈小窍门

1、保持充足的睡眠及正确的仰卧睡姿，胜过多种护理方法。

2、改正不良的饮食习惯，勿摄入过咸的食物和刺激性过大的食物，勿过多抽烟、喝酒。

3、及时治疗所存在的慢性疾病，加强营养，适当补充维他命C、A、E。

4、穴位按摩：

黑眼圈是因为血液循环不佳而造成的，穴位按摩有助于打通血脉;在眼周皮肤上涂上眼部按摩霜或眼部营养霜。

用无名指按压瞳子髎(在眼尾处)、球后(下眼眶中外1/3处)、四白(下眼眶中内1/3处)、睛明(内眦角内上方)、鱼腰(眉正中)、迎香(鼻翼外侧)，每个穴位按压3--5秒后放松，连续做10次。

用中指和无名指(中指放在上眼睑，无名指放在下眼睑)轻轻地由内眦向外眦轻拉按摩，连续10次。用食指、中指、无名指指尖轻弹眼周，3—5圈。

5、温和热敷：

热敷有助促进血液循环，用柔软的棉质毛巾浸入温热的清水中拧干后铺在上眼皮上，反复2—3次;水温不可太热，因眼睑皮肤很薄，过热敷会使皮肤松弛、起皱。

6、彻底卸妆：

如果你经常化妆，一定要用眼部专用的液状乳液清除眼妆，特别是眼线和睫毛部位，不要让化妆品的色素渗透聚在眼皮里，否则眼睛看起来像捆了一个黑圈，平时应使用眼部专用化妆品，不可以面部化妆品代。

黑眼圈怎么快速消除

按摩原理：黑眼圈的形成大多是由于眼周局部微循环障碍所致。眼周皮肤中缺乏淋巴系统，毛细血管又非常细弱，因此血液和淋巴循环很容易不畅，导致黑眼圈的出现。中医认为，经络不通、脾胃失调、肝肾不通、气血不行无法荣养眼睛，才会致使黑眼圈的出现。狮傲康足浴盆专家认为，刺激特定的穴位和反射区，可调理脏腑，促进血液、淋巴循环和新陈代谢，有效改善黑眼圈症状，达到消除黑眼圈的目的。

一、手部按摩

1、一指禅推合谷穴3-5分钟，以感觉酸胀为宜。此法可调理肠胃，促进血液循环，使人一身血气充盈，消除黑眼圈。

2、拇指推按少府穴1-3分钟，以感觉酸胀为宜。按摩少府穴可调理心肾，清心泻火，还可以活血润肤，消除黑眼圈。

3、拇指点掐手部头颈淋巴结反射区1-3分钟，以感觉酸痛为宜。此法可促进头颈部淋巴循环，加速新陈代谢，促进黑眼圈的消除。

4、拇指按揉手部肾反射区1-3分钟，以感觉酸胀为宜。此法可直接不一身脏，疏通经络，促进眼部血液循环，消除黑眼圈。

二、足部按摩

1、拇指按揉涌泉穴3-5分钟，以足心发热为宜。每天三次。此法能改善整个人体气血循环，长期坚持按摩可以有效预防黑眼圈的产生。

2、拇指点按足三里穴1-3分钟，以感觉酸胀为宜。按摩足三里穴能疏通经络、消积化滞、健脾和胃、补气养血、强壮身体，有效消除黑眼圈。

3、拇指按揉三阴交穴3-5分钟，以感觉胀痛为宜。按摩此穴可有效调节人体消化系统、泌尿系统和生殖系统的功能，提升气血，消除黑眼圈。

4、拇指按揉太冲穴1-3分钟，以感觉酸胀为宜。太冲穴是足厥阴肝经上的要穴，按摩此穴可清泻肝火，调理气血，有效消除黑眼圈。

5、拇指按压足部肾反射区3-5分钟，以皮肤发热为宜。此法可调节肾脏机能，使肌肉的血液循环良好，促进新陈代谢，加速代谢废物的排泄，消除黑眼圈。

6、拇指按揉足部肝反射区1-3分钟。此法可直接调节肝，经常按摩可起到疏通经络的功效，进而促进眼部血液循环，消除黑眼圈。

另外，欧雅泊思眼霜建议大家在日常生活中还要注意以下细节：

1、黑眼圈较重者一定要佩戴合适的眼镜，那种镜框重又大的眼镜容易压迫眼周血管，使其循环不畅。

2、洗脸或卸妆时不要用力揉搓眼周皮肤。不但达不到去除黑眼圈的效果，还容易导致眼角细纹。

3、均衡饮食，多吃一些富含维生素C的水果。

4、做适量的有氧运动，以增强心肺功能，促进血液循环，消除黑眼圈。

黑眼圈怎么样简单去除

黑眼圈是再平常不过的事了，身边的朋友或者你自己都出现过，而出现黑眼圈后整个人的精神状态给人印象不太好，所以怎么去除黑眼圈最简单呢?下面是我给你介绍的黑眼圈简单去除的方法，希望对你有帮助。

1、早睡

首先想去黑眼圈肯定得戒了熬夜的坏习惯，手机再好玩也得控制住自己，但是又有点控制不住自己，怎么办呢，于是每天晚上我就把手机放桌上，不带上床，我们宿舍是下面桌子上面床的那种，强制性让自己十一点就睡觉.

2、多按摩眼部

怎么按摩，也就是做一些眼保健操，不过一套下来我嫌麻烦，一般取个简单容易上手的就好了。多按摩眼部可以促进血液循环。

3、热毛巾敷眼

毛巾浸了热水后稍微拧干，然后闭着眼睛敷在眼部，其实跟蒸汽眼罩原理差不多，就是麻烦一点。个人觉得蚂链一个热乎乎的湿毛巾对眼部血液循环的改善比蒸汽眼罩要好一点，就是比较麻烦，要不停换热毛巾。

4、使用花王蒸汽眼罩

花王眼罩相信大家都不陌生了吧，眼睛很疲惫的时候我会用它来缓解眼部疲劳。其实它跟用热毛巾敷眼睛的原理差不多吧，只是比用热毛巾更方便，而且不用总换毛巾，没那么麻烦。

5、敷面膜后使用韩国樱花面膜的眼耐睁霜

这款面膜分三步，具体使用方法我以前有写过笔记，大家想了解可以去看我之前的笔记。眼霜是前两步做完后再使用，可以起到淡化细纹滋润眼部的作用。不过如果要使用眼贴的时候就不用使用这个眼霜啦。

6、使用viicode夜间氧眼贴

这个适合急救，不得不熬夜的情况，黑眼圈太严重的时候敷一个，可以让第二天眼睛状态好很多，使用方法简单，就是把眼贴贴在眼部下面，然后就可以睡觉了，我一般是十一点睡觉，第二天七点起来，真正的过夜眼膜。精华最开始是有点厚的，第二天起来发现变薄了很多，想想都是眼睛吸收了，第二天起来摸一摸眼睛觉得润润的。这个眼贴我一般一周使用3次，坚持使用一个多月来淡化细纹和去除黑眼圈的效果我是肉眼可见了。还有一个特别神奇的就是这个眼贴贴在眼睛上，不管怎么蹦哒都不会掉下来，第二天还稳稳的贴在眼睛下面。

这就是我近期在用的去黑眼圈的方法，希望大家都能找到适合自己的方法，做一个美美的小仙女。当然，大家一定要记得早睡啊，不早睡还想去黑眼圈是耍流氓呐。

那我们如何判断自己的黑眼圈类型呢?

青色黑眼圈：下眼睑扯平后颜色变淡+仰脸时黑眼圈依旧明显

茶色黑眼圈：下眼睑扯平后颜色不变淡+仰脸时黑眼圈依然健在

黑色黑眼圈：下眼睑扯平后颜色变淡+仰脸时黑眼圈变淡

不管是想要去除黑眼圈，还是想要个好气色、好皮肤，都得早睡!

早睡是最最重要的，另外就是涂抹眼霜的手法也很重要咯~一闷亩孙定要用无名指轻柔地按摩眼周啦~

像我早上起床的话，会在涂抹眼霜后用refa面部按摩仪滚一滚眼睛周围，去浮肿效果非常好，黑眼圈也能稍稍变淡一些。

一、五种程度的黑眼圈

首先，来看看你的黑眼圈严重到什么地步了。我来比较分析一下20岁到四十岁的黑眼圈程度，但是如果你只有20岁却有了三十多岁的茶色黑眼圈，那么必须要注意了!

lv1.间歇性黑眼圈：

常见年龄段：25岁以下

主要由偶然的熬夜、情绪性失眠、间歇性身体不适引起，保养得当即可自行消失。

Lv2.轻度黑眼圈：

常见年龄段：30岁以下

主要由于周期性循环不畅，造成眼下淡青紫色持久不消，伴随轻微的干纹、细纹。

Lv3.中度黑眼圈：

常见年龄段：25~35岁

主要由于持续性眼周血管红细胞供氧不足，血液较暗，呈现为下眼淡色黑眼圈面积逐步扩大;伴随细纹和较浅的泪沟、眼袋。

Lv4.深度黑眼圈：

常见年龄段：35岁以上

主要由于眼周血管慢性缺氧，下眼皮黑眼圈面积扩大、颜色开始加深;眼尾或可见鱼尾纹，眼周皮肤有下垂趋势。

Lv5.重度黑眼圈：

常见年龄段：40岁以上

主要由于眼周持续性慢性缺氧，黑眼圈面积扩大，颜色较重;眼周眼袋、浮肿明显，眼部胶原蛋白流失，皮肤纤维遭破坏。

黑眼圈按照成因来分，一般可以分为三种类型+解决方案：

一，色塑沉着型：

黑色素过度沉积引起皮肤颜色加深。一般是各种外部诱诱因导致，比如日晒，药疹等。

或许这样的朋友平时吃得很清淡，但是!!①每天都喝咖啡。还不防晒!更悲催的就是晚上常需要对着电脑加班，平时平均②睡眠时间绝对不到8个小时。③很少做操更不要说强运动啦。

梅婷这个黑眼圈上边还有一些晒斑，真是要好好保养啦，注意防晒。你看没有了黑圈圈年轻十岁。但是梅婷好像年轻的时候就是黑眼圈，熟龄后越来越加重，她这个比较是综合型的。

(1)形成的原因

1、紫外线导致黑色素生成并残留在表皮。

2、过度揉眼睛会伤害肌肤，使肌肤出现黯沉感。

3.粗鲁地卸妆

为了卸除防水性眼部彩妆，难免会用力摩擦肌肤，这是导致色素沉着的危险因素。

4.没搽防晒霜就直接上妆

没有做任何防护就直接让彩妆品接触肌肤，肌肤出现色素沉着的几率就会变大。

5.等眼膜变干才拿掉

以为眼膜敷越久效果就越好，甚至敷到干透才拿掉，但是这样一来反而会加速肌肤水分流失，导致细纹产生。

(2)如何解决

1.习惯改变

上妆或卸妆时绝对不可揉搓眼睛，尽量避免刺激肌肤，同时在做眼部集中美白护理时排除已经沉着的色素。

2.摄取维C和E蔬菜、糙米、薏仁茶

既有美白效果，又可帮助机体抵抗紫外线。尽量少在白天摄取柠檬、芹菜等感光性高的蔬果。

3.搽防晒霜

就算只出门10分钟、即使是阴天也要养成搽防晒霜的习惯，否则黑色素就会找上你!

4.勤敷眼膜

每周敷两次美白眼膜，让眼周肌肤变匀净。每周必须敷1～2次美白眼膜，利用眼膜的密闭效果让有效成分完全渗透，进行集中美白。贴上眼膜使之与肌肤完全贴合，有效成分才可完整渗透肌肤，达到良好的美白效果。

-----------------------------------------

二，血管型：

血管透过卜薄薄的眼睑皮肤透出颜色，形成眼周暗淡的感觉。一般是局部血液循环不好，血液中血红蛋白增多，显出青紫色来。

大部分2，3十岁的人是这种的，中国年轻人大部分都是这种类型的黑眼圈。如果你仔细看的话会发现黑多小朋友也有淡青色的黑眼圈。随着年龄越来越大，眼下的脂肪和胶原蛋白流逝越来越严重，血管就透出来越来越多，所以黑眼圈也越来越重。

我来描述一下青眼圈的生活习惯哈，小心别中枪了哦。

①一般有青眼圈的的宝贝们呢，都很怕冷,你看佟丽娅的脸色就感觉她体寒。这张图和杨幂一比，同龄人之间的减龄差显出来惹。都是大美女，谁更胜一筹就看状态了。

②睡眠不足的时候黑眼圈就会特别深;(ps如果皮肤白就更难掩饰了。)熬夜，身体欠佳的时候血液中氧血红蛋白增多，原本青色的黑眼圈发紫，显的更加严重。

③偶尔呢，还可能会为保持身材控制饮食，只吃蔬菜呀，水果呀，沙拉之类的;

④平时呢还很喜欢喝冷饮，比如冰红茶、雪碧啦。

⑤更可怕的是，这些宝贝还很有可能凌晨2、3点才睡觉，但一觉就能睡到中午吃饭的时候，然后起来来个超爽的BRLUNCH(早午餐);

总结下来就是：惧冷，熬夜，食冷，泡澡少，运动少，时差颠倒

(1)形成的原因

1、导致血液循环不佳的第一原因就是：冷。【根本原因】

所以常喝冷饮或喜欢冰品的人要多留意。一天之内喝很多杯冷饮绝对绝对不可以。冷饮往往是导致身体变寒、血液循环不畅的原因，进而会导致黑眼圈，因此必须改喝温热饮料。热水是最好的饮品!

2、疲劳、睡眠不足、运动不够都是导致血液循环不佳的第二原因。【主要原因】

(2)如何解救

1.生活习惯改变

购买具有促进血液循环效果的眼霜，加上穴道按摩与饮用温热饮料，勤泡澡。

2.少吃凉的，多吃温性蔬菜

常吃凉的食物(性凉)会导致身体受寒，即使在减肥过程中也不能只吃冷食，五谷为氧，每天的食物吃的最多的应该是五谷，以避免身体受寒。

3.冷热交替按摩，促循环

交替使用冷热毛巾贴敷眼睛可促进血液循环，紧急解决青色黑眼圈问题。

准备的物品：脸盆、微波炉、保鲜膜、两条毛巾。 1、在脸盆内倒入冷水，再加入冰块，再将毛巾浸泡1分钟左右制成冰毛巾(若没有冰块可用冰水代替)。 2、毛巾变冷后拧去水分，但注意不要拧得太干，否则毛巾会无法保持温度。 3、将另一条毛巾完全浸湿后，用保鲜膜包好放进微波炉里加热大约1分钟备用。 4、仰头，将冰毛巾折叠敷在眼睛上，直到觉得脖子累时停止。 5、此时换热毛巾敷眼睛，冷热交替让血液循环更佳。记住，必须冷热敷交替做5次。【注意!热敷可别烫伤肌肤】在热敷时，务必注意热毛巾的温度不超过42℃，否则会加快肌肤老化。

4多运动

如果缺乏足够的运动，身体新陈代谢能力会下降，像很多女生有月经不调、手足冰凉，皮肤颜色暗沉、角质化现象严重，就和代谢能力差有关。适量的有氧运动，能够调节内分泌，促进全身血液循环、角质代谢，使皮肤有光泽、缓解眼下淤滞、血液缺氧状况。

5，擦眼霜正确涂抹轨迹

我这个月生活又有点不规律，晚上比较晚的睡觉，写文章给你们TT，所以原来已经通过调理啊，运动变淡的黑眼圈又有一点回归!美图秀秀拍的也遮盖不了操劳过度的黑眼圈!我就是青色的!

记不记得上个月我再一篇文章里问大家，最近熬夜太多，我要早睡觉，有没有好用的眼贴去黑眼圈的?坏消息是早睡觉一直没能实现，好消息是找到了一个还算神奇的眼贴。和大家一样，我基本找好物就是在小红书上翻看试用笔记，然后就找到了最近种草很多的 VIICODE夜间养眼贴。

价格有点贵，一盒六贴508块，可能双十一有活动会便宜一些。但是我觉得还算值得。我看小红书上大部分人是三四天用一贴，我是连续贴一周，每天贴，因为上星期我每天都熬夜啊。我喜欢的是这个眼贴可以过夜，不超过八小时就可以了。有时候我边敲电脑边带着，然后直接上床睡觉。现在我觉得黑眼圈从青色变得不深了，还挺神奇的。但是亲爱的们，千万别学我，还是早睡觉，再加上眼部保养，效果一定更好的。

是不是改善了一些。主要是里面含有的茶多酚，有效排毒，净化黑色素;然后维生素C及微量元素：淡化黑色都沉淀;还有一个叫视黄醇，据说能再人体内转换成甲酸后一直校验的酵素，促进生长成心得胶原蛋白充分扫除黑眼圈和暗沉。反正TB站官方是这么写的，还有写其他的元素，我没看懂就不写了。

----------------------------------

3，阴影型：

眼袋-泪沟型：眼周结构的变化，形成阴影，造成黑眼圈。一般是眼周皮肤生理变化，造成局部阴影，隐去黑眼圈的外观。

核心要义

1不要指望眼霜眼罩眼膜能有多大作用，都只能缓解黑眼圈，无法让你塌陷的眼低长出肉来。怎么可能通过眼霜让你的脂肪层变厚呢?用脚趾头像都知道不可能。

2，医学美容，依然是解决眼袋泪沟最有效的方案

激光治疗：血管特异性激光靶向破坏眼周细小毛细血管网和扩张静脉。总结：针对血液循环淤滞，适合眼部皮肤组织比较厚的，效果较好。毛细血管用脉冲染料激光，静脉扩张用长脉冲激光。

填充治疗：可采用自体脂肪或玻尿酸注射补充，但是要注意填充的层次，太浅会出现皮肤结节或条索样外观。充填过深，不能有效遮盖导致黑眼圈的皮下血管网。

术前和术后

我不懂医美的技术，这个具体要去问专业的医生。我不懂医美的技术，这个具体要去问专业的医生。我不懂医美的技术，这个具体要去问专业的医生。

3，请给自己买一副好的防紫外线墨镜。眼部防晒是预防色素型黑眼圈(黄褐色)最重要的途径，大部人到了中年都会有色素性黑眼圈，另外哈，一边用美白产品一边不防晒，用了也白用。

----------------

最后!!看到这的朋友真不容易，奖励大家一个惊喜!怎么遮盖黑眼圈呢?用口红

美妆老师解小昕大神大家可以到知乎看看她的美妆分享，挺有意思。

1、右脸只打一层粉底 VS左脸用Givenchy纪梵希红色唇膏遮瑕

2、右脸用遮瑕膏 VS左脸用3ce橘色液体唇膏遮瑕

实验开始咯：右脸用遮瑕膏 VS左脸用3CE橘色液体唇膏遮瑕右脸用遮瑕膏

模特素颜开始

将右脸的黑眼圈先用遮瑕膏均匀涂抹;

左脸用唇刷蘸取3CE橘色液体唇膏均匀的点图到眼圈周围;

用粉扑蘸取粉底液遮在刚刚涂过唇膏的部位，然后准备正常上妆其余的部位也要涂上粉底，将眼周肤色与全脸肤色统一。

刻画五官，完成!

下面这个是小美老师用纪梵希红色口红给自己做的实验，方法如上

这样一看，感觉橘色的遮瑕能力好像更胜一筹呢!右脸已经完全看不到有黑眼圈的存在了!

对比看来这种口红辅助遮黑眼圈的方法确实效果很惊人!黑眼圈很重的姑娘们可以试一试这个方法，如果黑色素很淡的人建议不用对自己“下此狠手”。需要提醒的是，唇膏遮瑕固然有效但是唇膏本身对眼部肌肤的伤害也不能忽视，一次两次应该没问题，但是不可长期如此。当然，这也根据每个人的不同肤质有所不同，建议先小面积的在眼周试一下再做下一步决定。

至于为什么口红能成为遮黑眼圈的利器?其实也是有一定依据的：

很多会化妆的姐妹们都知道用隔离或者修容来改善面部肤色，比如偏绿色的可以遮盖面部红血丝，紫色的能淡化暗黄肤色。但这其中的道理又是什么呢?答案就在下面的色环里。色环中相对应的颜色称为互补色，互补色有相互中和的作用，这就解释了为什么脸色泛红要选绿，脸色泛黄要选紫的道理啦~

那用口红遮盖黑眼圈也是一样的道理。通过色环我们可以看到橘红色正对这的颜色是青蓝色，也就是说橘红色与你的黑眼圈的颜色互为补色，具有相互中和的作用，青蓝色的黑眼圈用偏橘色、珊瑚色的遮瑕膏效果最佳。

真理在最后!!!!!!那就是：

好了，文章到此结束，希望可以帮助到大家。